الرياضة

صحة

دراسة تنصح من هم فوق الأربعين بدقائق من الرياضة اليومية

دراسة علمية أجريت في بريطانيا تقول إن ممارسة الرياضة لمدة 20 دقيقة يوميا بالنسبة إلى من تزيد أعمارهم عن أربعين…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى