كيف يؤثر انقطاع الطمث على التهاب المفاصل الروماتويدي؟

هناك علاقة مشتركة بين التهاب المفاصل الروماتويدي وانقطاع الطمث ، بسبب التفاعل المحتمل بين التهاب المفاصل الروماتويدي والهرمونات، فما طبيعة تلك العلاقة، وما هي الأعراض التي تظهر مع هذه الحالة؟

ما هي العلاقة بين انقطاع الطمث والتهاب المفاصل الروماتويدي؟

نعرف أنه عندما يحدث انقطاع الطمث لا يكون لدى المرأة دورة شهرية لمدة 12 شهر متتاليًا، وذلك يحدث بشكل طبيعي في سن الخمسين تقريبًا،و تشير بعض الدراسات والأدلة القصصية إلى أنه عندما تصل المرأة لسن اليأس، فإن أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي تزداد سوءًا، وهو الأمرالدي يجعل الكثير يتساءل ما طبيعة العلاقة بين انقطاع الطمث، والتهاب المفاصل الروماتويدي.

لقد أظهرت الدراسات وجود صلة بين انقطاع الطمث والتهاب المفاصل الروماتويدي، ففي مراجعة 2017 من الدراسات، لاحظ الباحثون ما يلي:

• بعض الدراسات أظهرت ظهور أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي وانقطاع الطمث في نفس الوقت للعديد من الأشخاص.
• وأظهرت دراسة أخرى أن بداية انقطاع الطمث المبكر (قبل سن 45) أدى إلى أعراض أكثر اعتدالًا من التهاب المفاصل الروماتويدي.
• وأظهرت دراسة أخرى أن بداية انقطاع الطمث المبكر كان لها علاقة بظهور التهاب المفاصل الروماتويدي بعد انقطاع الطمث.

وكما أشار تقرير نُشر في سنة 2018 إلى أن انقطاع الطمث يمكن أن يسبب أعراضًا إضافية أو تزداد سوءًا لدى الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي، حيث قال مؤلفو الدراسة إن الهرمونات الأنثوية قد تلعب دورًا وقائيًا في التهاب المفاصل الروماتويدي ومع انخفاضها قد يؤثر ذلك على نوبات الالتهاب.

وأشارت دراسة أخرى نُشرت في سنة 2017 أيضًا إلى أن العديد من العوامل الهرمونية لدى النساء، بما في ذلك البداية المبكرة وظهور ما بعد انقطاع الطمث، تلعب دورًا في تطور التهاب المفاصل الروماتويدي ومدى تفاقمه.

كيف يمكن لنا التحكم في أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي؟

فبما أن أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي يتأثر بانقطاع الطمث، فقد تتغير الأعراض وتكون أكثر حدة، أو تظهر أعراض أخرى، وللتحكم في هذه الأعراض يتم طرح بعض العلاجات المختلفة التي تناسب تلك الحالة.

وغالبًا ما تتضمن علاجات انقطاع الطمث واحدًا أو أكثر مما يلي:

• أدوية لعلاج جفاف المهبل أو الألم أو أعراض أخرى .
• مثبطات امتصاص السيروتونين .
• جرعة منخفضة من أدوية تحديد النسل الهرموني .
• الأدوية غير الهرمونية .
• العلاج بالهرمونات البديلة .
• وقد يتم اللجوء أيضًا إلى بعض الممارسات المفيدة مثل ممارسة اليوجا والوخز بالإبر والتأمل.

ما هي طرق الطبيعية للسيطرة على أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي

فيمكن اتباع بعض الطرق الطبيعية والتي تساعد في التحكم في أعراض انقطاع الطمث وتأثيراتها المختلفة خاصة على التهاب المفاصل الروماتويدي، وتشمل ما يلي:

• ممارسة عادات نوم جيدة، بما في ذلك النوم في غرفة مظلمة وباردة
• الحد من تناول الوجبات الثقيلة قبل النوم
• تجنب الأضواء الساطعة في وقت النوم
•  ممارسة الرياضة في وقت مبكر من اليوم.
• الحفاظ على الحركة وممارسة التمرينات الرياضية بانتظام.
• فحص كثافة العظام بانتظام.
• تناول مكملات فيتامين د والكالسيوم.

هذه الخطوات يمكن اتباعها أيضًا للتحكم في أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي الناتجة عن انقطاع الطمث، والتي تشمل كل من :

• الانخراط في الحركة اليومية وممارسة الرياضة.
• تناول غذائي صحي.
• استخدام المكملات الغذائية.
• استخدام الكمادات الباردة والساخنة للسيطرة على ألم المفاصل.

متى يجب علينا استشارة الطبيب؟

فعلى أي حال يجب استشارة الطبيب فور ظهور أعراض مختلفة مع انقطاع الطمث، وهذا إلى جانب استشارته قبل إجراء أي تغييرات كبيرة على روتين علاج التهاب المفاصل الروماتويدي ، مثل التوقف أو زيادة استخدام الدواء.